Online-Training

An alle, die sich für unser Online Training interessieren

Ich werde an folgenden Tagen mit euch zusammen Sport machen:

Montags             19.45 Uhr            Fit in die Woche

Teilnehmen können alle, die sich gerne zu Musik bewegen. Einfache Aerobic Schritte, Kräftigung Arme, Bauch, Beine, Po mit und ohne Handgeräten, Dehnübungen

Ihr solltet eine Matte für die Übungen am Boden bereit halten bzw. eine Decke oder ähnliches.

Dienstags            9.00 Uhr              Fit for ever

Hier gibt es das gleiche Programm wie am Montag Abend. Läuft über meine Gruppe in Guntersblum, aber hier können auch die Mitglieder des TVA teilnehmen. Bitte auch hier eine Matte oder ähnliches bereit halten.

Donnerstag        19.30 Uhr            Jeder“männer – Gymnastik für alle

Auch hier können alle Altersklassen ob weiblich oder männlich teilnehmen. Nach dem Aufwärmen wird auch hier gekräftigt und gedehnt.

Das Online Training wird über Zoom laufen.

Ihr könnt Zoom kostenlos runterladen. Wenn ihr am PC mitmacht, installiert sich Zoom automatisch,

wenn ich euch zum Meeting einlade. Dazu benötige ich eure e-mail Adresse. Diese sendet ihr bitte an:

                               martina-eckert@web.de

Ich schicke euch dann einen Link, mit dem ihr teilnehmen könnt. Für jedes Angebot gibt es einen extra Link. Ich werde immer am Wochenende alle Links an euch senden und ihr entscheidet, wo ihr gerne teilnehmen möchtet.

Ihr könnt überall mitmachen. Am besten probiert ihr die verschieden Angebote einmal aus.

Ende nächster Woche (wahrscheinlich am Donnerstag, 28.01.) werde ich alle zu einem Probemeeting einladen, damit ihr wisst, ob eure Technik funktioniert.

Auch für mich ist das alle neu. Ich hoffe, dass wir es gemeinsam schaffen.

Martina Eckert

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